a

Lorem ipsum dolor amet, modus intellegebat duo dolorum graecis

Follow Us
Image Alt

Gratis cursus

GRATIS CURSUS: GEZOND ETEN VOOR JE KIND IN DE 1ste 1000 DAGEN

Deze gratis kennismaking zit vol met praktisch advies over wat je wél kunt eten of geven in de 1ste 1000 dagen.

Deze gratis cursus wordt gegevens door Patricia Ploeger. Zij is online kindervoedingsexpert, diëtist én moeder. In haar online programma’s helpt zij zwangere en ouders met gezond eten voor je kind.

Patricia helpt je met deze thema’s:

1. Gezonde basisvoeding
– Begint met groente en fruit.
– Vitamines en mineralen.
– Gezond eten zonder vlees.

2. Zelf vers eten maken
Zelf vers eten maken voor je baby zonder pakjes of zakjes.
– Apart koken is niet nodig.
– Zo bereid en bewaar je een vers babyhapje.
– Eten fijnmaken voor baby zonder blender of mixer doe je zo.
– Kruiden en specerijen.

3. Broodbeleg
Voorbeelden en recepten van gezond broodbeleg zonder toegevoegd suiker of zout.

4. Groente en fruit
De kracht zit ‘m in de variatie én combinatie.
– Varieer met kleur, soort en bereiding.
– Zo bouw je meer groentemomenten in: groente kan altijd!
– Fruit lekker eten, het sapje is passe.
– Hoeveel groente en fruit heb je nodig en hoe ziet dat eruit?
– Kindje last van doorkomende tanden/kiezen, hoe kan groente en fruit hierbij helpen.

5. Smaakontwikkeling
Baby heeft veel meer smaakpapillen dan volwassene.
– Via het vruchtwater maakt je kindje al kennis met verschillende smaken.
– Kindje tussen de 4 maanden en 1,5 jaar staat open voor nieuwe smaken.
– Lekker laten proeven met een glimlach, soms wel 10-15 keer.

Inclusief:
► Praktische tools, zoals een groente- en fruitwijzer of een voedingsschema voor je baby.
► Recepten: Snel, simpel, lekker en gezond.

Dit vind je belangrijk:

► Vers: Je houdt van vers eten zonder onnodige toevoegingen.
► Gezond: Je wilt je kind in de groei al het goede van eten en drinken geven.
► Snel-op-tafel garantie: Je hebt een drukke agenda, je houdt van simpele recepten.
► Praktisch: Je zoekt een goed voedingsschema.
► Positief: Je wilt een lijstje waarop staat wat je wél kunt geven.
► Samen eten: Je wilt gezellig samen aan tafel eten.

Gratis 5-daagse kennismaking!

Gezond eten voor je kind in de 1ste 1000 dagen:
 Voor aanstaande ouders met een zwangerschapswens.
 Voor als je zwanger bent.
 Voor jonge ouders met een kindje tot 2 jaar.

 Aansprekende thema’s
 Antwoord op iedere vraag!
 Volop inspiratie en praktisch advies
 Lekker en gezond recept
 Toegang tot de besloten FB-groep

Slechts 15 minuten per dag!